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18 August 2016
I have changed my diet to a Low Carb High Fat diet...we'll see if this is something that I can stick to and not be miserable.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,2 kg
0 kg
14,1 kg
Nicht zutreffend
(3 Kommentare)
07 April 2016
I was on a 2 week vacation and didn't exercise or really watch what I ate..I am glad I only gained 3lbs...time to get back in the routine now..
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,1 kg
26,9 kg
3,9 kg
Schlecht
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
24 März 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,5 kg
28,5 kg
2,4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
19 März 2016
Slowly but surely...Why is gaining weight so easy and losing it sooo darn hard? Oh well, such is life. Exercising has really made a difference in my energy level and my mood, I am even starting to like the feeling of sore muscles.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,5 kg
27,5 kg
3,4 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,4 kg pro Woche
07 März 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,2 kg
26,9 kg
4,0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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