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10 November 2021
o lanchinho das 23:00 kkk banana na airfrayer . coloca inteira. 15 minutos 200 graus. depois abre polvilha xilitol e canela. coloquei leite em pó tb.
(3 Kommentare)
10 November 2021
como com gosto.
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10 November 2021
o bolinho de sempre
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09 November 2021
ricota, rúcula, pepino, tomate e limão espremido por cima. bom demais
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09 November 2021
como o treino hoje vai ficar pro final do dia dá pra ser mais leve. 163 kcal mais proteina, menos carbo
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