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25 März 2021
PM15:15
#午食
#鮮奶糙米戚風1/4
#咖啡密斯朵
許久沒做鮮奶版，這顆有澎澎D，有綿密、蓬鬆。
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25 März 2021
睡前42.95
起床41.90
凌晨吃了椰棗×2（18g）
睡前豆漿（150g）
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
41,9 kg
3,5 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
24 März 2021
PM20:02
#晚餐
果汁 #葡萄蘋果鳳梨雙奶
點心 #曠世奇派
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24 März 2021
PM14:42
#午食
#豆漿可可糙米戚風1/4
#咖啡密斯朵(熱)
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24 März 2021
睡前42.95
起床42.30
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
42,3 kg
3,1 kg
0 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
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