Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
DianaKonstan
Notizen
DianaKonstan's Notizen
DianaKonstan's Profil
|
Gewichtsverlauf
66 bis 70 von 595
Seite:
Vorheriges
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
Weiter
26 Januar 2023
Тренер структурирует моё питание до приемов пищи через каждые 3-4 часа, но в связи с работой не успеваю полноценно есть. Поэтому все невозможные приемы пищи теперь будут заменяться экспонентой
(6 Kommentare)
24 Januar 2023
Ныне стандартный ужин из белков двух яиц🙃
(13 Kommentare)
24 Januar 2023
За моим питанием теперь тщательно следит тренер.
Рекомендации были следующими:
Есть каждые 3-4 часа;
Обязательный завтрак;
Заканчивать еду до 8 вечера и последний приём пищи всегда 2 яичных белка.
Первые 2 правила для меня нереально сложны😅
(14 Kommentare)
22 Januar 2023
Приобрела абонемент в зал на год и 15 тренировок с персональным тренером (это максимум с единовременной оплатой).
Надеюсь, что походы в зал принесут только радость и результативность занятий приятно скажется на фигуре😌
(7 Kommentare)
21 Januar 2023
(10 Kommentare)
DianaKonstan's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen