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Gewichtsverlauf
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31 Januar 2021
Eigentlich ist Freitags Wiegetag, aber ich dachte mir ein Monatsabschlusswiegen wäre ganz toll.
Fazit Januar: -5,6 Kg, BMI 25,1
Das Maßband macht mich auch glücklich.
Ich freue mich sehr! 🤸♀️🤭
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,3 kg
5,6 kg
5,3 kg
Recht gut
(9 Kommentare)
Verlust von 2,8 kg pro Woche
31 Januar 2021
Lecker!😋 Fruchtmuffins mit Banane, Apfelmark und Heidelbeeren (ohne Zucker). So kann der Tag starten.😁 Pro Muffin ca. 97 kcal
(5 Kommentare)
29 Januar 2021
Ich habe gerade ganz einfache Apfelmark-Haferflockenkekse gebacken. 18 kcal ohne Schokostreusel und 20 kcal mit Schokostreusel pro Keks.😋
(18 Kommentare)
29 Januar 2021
Beim ersten Wiegen 74,3 Kg. Eine Stunde später 75,1 Kg. Ich nehme dann das Zweite. Die Motivation ist höher und vielleicht ist dann der Unterschied nächsten Freitag größer. 😁
Fast Wochenende! 😀
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,1 kg
4,8 kg
6,1 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,1 kg pro Woche
27 Januar 2021
So, nun habe ich auch meinen verstaubten Hula wieder aus dem Keller geholt.🙈 Heute waren es 30 Minuten und dabei lief Youtube Inas Nacht mit Babara Schöneberger. Herrlich!😂 Den Beiden könnte ich stundenlang zuhören.
(1 Kommentar)
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