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29 Oktober 2021
750kcal. meu fraco é o molhinho de pimenta
(1 Kommentar)
27 Oktober 2021
tá pago. mais tarde segundo tempo, vamos fazer zumba . xô gordura kkkk
(2 Kommentare)
27 Oktober 2021
pré treino banana toast. 330 kcal
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26 Oktober 2021
jantar prático pós treino. legumes com creme de leite, ovo e mussarela. 560kcal
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25 Oktober 2021
Deus me livre, a pessoa depois de 120 agachamentos não fica bem não. e esse é o primeiro do treino, ainda tem mais 10 exercicios. isso não é de Deus.
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