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25 März 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,9 kg
4,1 kg
4,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
29 Januar 2019
Guten Abend,
ich hab die App upgegradet und nun die Möglichkeit Pläne zu erstellen. Ist das der einzige Mehrwert? Und Weiß jemand, wie ich z.Bsp. gleiche Mahlzeiten kopiere?
Wer hat welche Erfahrungen?
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19 Januar 2019
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15 Januar 2019
Nun bin ich wieder da, immer wieder das selbe Spiel! Hört man auf aufzuschreiben und sich zu kontrollieren gehts nach oben. 8 Monate 4 kg sind wieder mal der Hammer. Zumal ich mein Wunschziel ( überzogen) nicht erreicht habe.
Dem Wein und Sekt habe ich fast total abgeschworen, aber das wurde ersetzt durch : nähre Deinen Körper 😊
Ich war zufrieden, Klamotten saßen super und es war das Wohlfühlgewicht. Aber die Gesundheit, die Knie, ...
Also jetzt folge ich meinem Mantra:
‚Ich tu es für mich!!‘
(9 Kommentare)
15 Januar 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,1 kg
1,9 kg
6,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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