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Pinkalotta
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Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 202
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11 August 2024
Ich bin sehr begeistert, dass ich nach 2 Wochen Urlaub mit einigen Restaurantbesuchen, aber viel Bewegung sogar weiter abgenommen habe. Das ist mir noch nie zuvor gelungen.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,9 kg
20,6 kg
11,9 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
Verlust von 0,3 kg pro Woche
01 August 2024
ca. 400 kcal
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31 Juli 2024
ca. 460 kcal
(1 Kommentar)
24 Juli 2024
Hallo ihr Lieben,
Ich beschäftige mich gerade mehr mit emotionalem Essen und beobachte mein Essverhalten. Das ist bei mir ein großes Thema. Ich esse mich zum Beispiel einmal durch den Kühlschrank, wenn ich z.B. keine Lust habe die Sachen zu erledigen, die ich eigentlich machen sollte wie z.B. Aufräumen, Putzen oder wie heute für den Urlaub packen. Mein Bauch ist voll, aber gar nichts geschafft.
Geht es euch vielleicht ähnlich oder habt ihr Tipps für mich, wie man das überwinden kann?
(9 Kommentare)
22 Juli 2024
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