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Gewichtsverlauf
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23 Februar 2018
Me lembro que antes de começar essa mudança, o que imperava na minha mente era: "mas são 35kg, isso se eu não precisar eliminar mais quando chegar aos 85kg" e isso me desanimava tanto. Essa maldita mania de olhar lá na frente e não pensar com a cabeça em cima de meu corpo... Hoje, faltam 19... E eu sinceramente nem acredito que consegui chegar tão longe, mas sei que cheguei! As conquistas ainda são pequenas, mas são minhas e só minhas! Marcar um 103.7kg só me prova o quanto tem valido a pena... E que a minha primeira meta está nas minhas mãos! Enfim, feliz, feliz e muuuuuuuito feliz!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
103,7 kg
16,3 kg
3,7 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
22 Februar 2018
A diferença entre comer porque está com fome, vontade ou compulsão é tão imensa que nesse exato momento, depois de meses sem um MC Donald's, eu comi um lanche e tomei um milk shake e dessa vez eu não senti culpa e nem estou pensando que a minha posição alimentar (pra não dizer reeducação e nem dieta) todinha foi por água a baixo. Eu estava com vontade sim e não era coisa da minha cabeça, apenas. Comi e agora estou mais que satisfeita. De todas calorias que eu deveria consumir, excedi 56 e já estou pronta pra fechar a janela do jejum. Amanhã tem mais e é um novo dia prontinho pra eu comandar da melhor maneira que puder! 💪
(10 Kommentare)
21 Februar 2018
900g a menos, mas não vou registrar até sexta. #vendeseumabalança kkkk
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21 Februar 2018
E bora pra academia! ;)
(7 Kommentare)
20 Februar 2018
A opção era outra, mas não consegui segurar o jejum. Então me rendi a ovos com queijo!
(4 Kommentare)
_ssgw's Gewichtsverlauf
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