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15 Oktober 2021
abro mão de tudo menos da minha pasta de amendoim. pré treino. bora treinar agora e gastar calorias:)
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14 Oktober 2021
e não é que comi tudo!! fechando a meta de 1800kcal . hoje foi puxado. musculação, zumba, abdominal. mais de 1000 kcal queimadas. uhuh
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14 Oktober 2021
o nome disso é invenção. 600kcal 64 gr de proteina. acho que não dou conya de comer tudo. legumes, peito de frango, mussarela, ovo e um pouco de creme de leite.
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13 Oktober 2021
de volta a rotina normal.
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12 Oktober 2021
jantar de ontem.A DIETA QUE LUTE kkkkk
(1 Kommentar)
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