Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
nutri_angelina
Notizen
nutri_angelina's Notizen
nutri_angelina's Profil
|
Gewichtsverlauf
106 bis 110 von 226
Seite:
Vorheriges
...
18
19
20
21
22
23
24
25
26
...
Weiter
02 April 2022
КОГДА ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ДЕЛАЛИ ТО?
⠀
Многие из нас не пропускают ТО на автомобиль стоимостью в несколько десятков тысячь, а ТО собственного организма (check-up, гораздо дешевле), всего лишь раз в год-полтора не делают.
⠀
Машину заправляют бензином, который рекомендует производитель (95,98, а не соляркой). И почему? Потому что автомобиль стоит несколько миллионов, десятки миллионов 🤑🤑🤑, а свой организм обесценивается?
⠀
Представьте, Вы - Бэнтли, но если вас не заправлять хорошим бензином, а заправлять, например, соляркой или даже ослиной мочой 😂 - вы не поедете! Даже если будете заправляться чем-то невероятным, скажем, пирожными из ресторана с тремя звёздами Мишлен:
- Ну не едет Бэнтли на мишленовских пирожных.
⠀
Так и ваш организм не «поедет» на пище с низким содержанием полезных нутриентов, «пустой» еде, сахарных бомбах и трансжирах.
⠀
Сейчас в непростое время особенно неприятно будет пропускать «ТО» и чинить «автомобиль».
⠀
Здоровый организм необходимо проверять раз в 1-1,5 года и заправлять правильным топливом (топливо - разнообразная еда, богатая нутриентами, необходимыми организму, а не БАДы, назначенные самостоятельно, не по показаниям анализов и рекомендаций; о БАДах в наше непростое время готовлю отдельный пост.
⠀
ЗАПРАВЛЯЕТЕСЬ чем нужно? Когда у вас следующее ТО?
⠀
📩 Пиши в Директ - вышлю список обязательного чекапа здоровья.
@nutri_angelina #чекапздоровья #чекап #нутрициологонлайн #какбытьздоровым #заменабад #аналогайхерб #айхербдетям #витамины2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,8 kg
0 kg
61,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,1 kg pro Woche
02 April 2022
- Что может быть лучше каши?
- Только яйцекаша.
В готовый кус-кус вбила яйцо и потомила до готовности.
#ппголовногомозга #вкусноепп #питаниенагв #ппзавтрак
Kommentar hinzufügen
01 April 2022
Десерт на мой взгляд прекрасен.
Не без греха, люблю десерты, сладкое, печенье. Иногда перебор бывает. И научно и по-бытовому изучаю как это отрегулировать 🔜 (все эти теории и мифы про инсулинорезистентность). Продолжение ниже в комментариях
(1 Kommentar)
24 März 2022
Разница 7 мес после беременности (приходить в форму после б. конечно полегче чем просто так, особенно на грудном вскармливании). Много не набирала никогда, поэтому такие фотки до/после 🤪
#восстановлениепослебеременности #postpartum
(4 Kommentare)
23 März 2022
Почти нет возможности с двумя детьми дома тренить. Зато на улице с коляской можно 😂 Придумала целый комплекс на них с коляской. Другие мамочки пока смотрят 😳, скоро подтянутся. Купила ленты trx- скоро начну 🤪#тренировкипослеродов #мамскиебудни
(22 Kommentare)
nutri_angelina's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen