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03 Januar 2011
Restarting on my 60th birthday. Should be able to get it done in 4 months or 16 weeks. 213 down to 195 18 pounds. After that I will decide where to go from there. Now is the time to get serious and make this happen. It's my gift to myself.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96,6 kg
0 kg
8,2 kg
Nicht zutreffend
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19 November 2010
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,0 kg
2,5 kg
6,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
09 November 2010
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94,1 kg
3,4 kg
5,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
21 September 2010
Labs all good. Need to lose for total chol
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93,9 kg
3,6 kg
5,4 kg
Schlecht
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
01 September 2010
Start again! Annual physical 9/13/10.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94,3 kg
3,2 kg
5,9 kg
Schlecht
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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