Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
nutri_angelina
Notizen
nutri_angelina's Notizen
nutri_angelina's Profil
|
Gewichtsverlauf
126 bis 130 von 226
Seite:
Vorheriges
...
22
23
24
25
26
27
28
29
30
...
Weiter
30 November 2021
Сырный суп с шпинатом и ц/з хлеб с семечками. Поняла, что на ГВ лучше чаще есть полезные медленные углеводы и клетчатку и иногда есть неполезное (плавленный сыр в супе - не очень пп), но это нужно чтобы потом не застукать себя поедающую 5 пряников.
Kommentar hinzufügen
30 November 2021
Kommentar hinzufügen
29 November 2021
Я НИКОГДА НЕ ВЕСИЛА…
⠀
…выше нормы. И мне так интересно терять 10 кг и выше. И я прям смакую сейчас каждый потерянный килограмм.
⠀
После первых родов я очень быстро пришла в добеременный вес (3-4 месяца), но вот качество тела было не добеременным (да, я влезла в джинсы с 9-го класса), но тело было «холодец», хоть и худым.
⠀
Питалась я так себе: ела редко и радовалась, что каждый день минус 1 кг (входя в азарт), или ела тортики и радовалась, что не толстею: ДА ХРАНИ ГВ!
⠀
Сколько нутриентов и витаминов мне не хватало, сколько мышечной массы я тогда потеряла - меня не интересовало 👉🏼🤭
⠀
А вот сейчас хочу смаковать. И мне 🙊 нравится моя форма сейчас 😂.
⠀
После родов тебе долго кажется, что ты пушинка (без живота конечно легче), но мне адекватно нравятся широкие бёдра и милый животик. И как только я приняла себя такую, тело начало меняться сразу на глазах.
⠀
Ну конечно, я себе буду больше нравится точенной кошечкой.
⠀
Итак, цель 🎯:
⠀
1️⃣Летом ходить в велосипедах (естественно натянутыми на худые ножки и хорошую подкаченную попу)
⠀
2️⃣Влезть в свои джинсы 26-27 размера
⠀
❓❔❔❔❔❔❔❔
⠀
А у вас сейчас есть цель по телу/здоровью?
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,2 kg
0 kg
68,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 33,3 kg pro Woche
29 November 2021
ПП на ГВ сложновато, но стараюсь. Омлет с шпинатом. #ппнагв #питаниенагв
Kommentar hinzufügen
27 November 2021
Максимальная точка достигнута. Перед родами (набрано 17 кг).
🦄
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,7 kg
0 kg
77,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
nutri_angelina's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen