Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Вячеслав 05
Notizen
Вячеслав 05's Notizen
Вячеслав 05's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 26
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
Weiter
17 August 2020
Всем привет мальчики и девочки. Приглашаю всех желающих в "Весёлый чатик". Чат не только для худеющих, но и для тех кто на поддержке или наборе веса и тд. Будем поддерживать, советоваться, делится питанием и рецептами между собой, а также веселиться и многое другое. Чат находится в ВК, вот ссылка👇
https://vk.me/join/AJQ1dzzYehiwKI6cEQ9ggYU9
PS:Чат изначально сделал, потому что самому нужна поддержка:)
(3 Kommentare)
17 August 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
48 kg
2 kg
3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
16 August 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
48 kg
2 kg
3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
08 August 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
48 kg
2 kg
3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
07 August 2020
Кратко говоря, что я съел на ужин.
Слойка с сыром - 90г (270ккал)
Хлеб Пушкинский - 40г (83ккал)
На хлеб сыр плавленый сливочный президент 20г (46ккал)
И чаёк чёрный 350мл (0ккал)
Также я не обедал сегодня, а за сегодня съел 814ккал и осталось 586ккал.
Естественно после ужина я не наелся и была какаета отрыжка, кто знает почему она у меня происходит? Это из за того, что мало съел и много воды?
Также заметил, что если лежать не на спине, а на животе, чувство голода практически пропадает.
Kommentar hinzufügen
Вячеслав 05's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen