Asiyshka's Notizen

16 bis 20 von 63

Seite: Vorheriges 1 2 3 4 5 6 7 8 ... Weiter

10 Dezember 2023

С утра 55.5-56. Вес не снижается, ккал в пределах 1700. Получается, что я ккал снизила с 2200 до 1700 , а вес тот же. Боюсь снижать ккал дальше, вдруг вес останется таким же, а мой организм уже адаптировался и с большим калоражем вес будет увеличиваться. Как понять, почему так происходит?

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
56,6 kg	11,4 kg	2,2 kg	Recht gut

(2 Kommentare) Verlust von 0,1 kg pro Woche

21 Oktober 2023

Походу надо снизить ккал. Я устаю, сложно контролировать аппетит. Не высыпаюсь

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
57 kg	11 kg	2,6 kg	Recht gut

Kommentar hinzufügen Zunahme von 0,2 kg pro Woche

05 Oktober 2023

Подарок"
Хочу вам рассказать очень трогательную историю, которая произошла со мной. Сегодня один из моих любимых праздников-" День учителя ".
Люблю я его с детства, потому как, будучи ещё школьницей, любила смотреть на учителей, которые в этот день были все нарядные, красивые и с хорошим настроением. А потом уж так вышло, что я и сама стала символом этого праздника.
Естественно, в этот день дети спешат поздравить своих учителей. Заботливые родители по просьбе своих чад покупают конфетки, блокноты, цветы...
Но сегодня я получила, наверное, самый свой дорогой подарок. Это три пакетика чая. Я пришла на урок в класс. Дети начали поздравлять, говорить пожелания. Подошёл мальчик и протянул мне свой подарок- три пакетика чая. Дети в классе заулыбались, он застеснялся и сказал, что хочет меня поздравить, но у него ничего не было больше. Я, конечно, взяла его подарок, поблагодарила и сказала, что он попал прямо в точку, потому что это мой самый любимый чай! Ведь каждому важно видеть счастливые глаза тех, кто для нас важен. И скажу вам, что это был действительно самый вкусный чай ❤

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
56,5 kg	11,5 kg	2,1 kg	Recht gut

(12 Kommentare) Zunahme von 0,5 kg pro Woche

02 Oktober 2023

измерения: 🥴
грудь 86
талия 76
живот 88
попа 94
Ляшка 53
бицепс 25
шея 34
везде + 4-6см

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
56,3 kg	11,7 kg	1,9 kg	Recht gut

Kommentar hinzufügen konstantes Gewicht

18 September 2023

😔, потому что нужно меньше жрать!

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
56,3 kg	11,7 kg	1,9 kg	Recht gut

Kommentar hinzufügen Zunahme von 0,4 kg pro Woche

Asiyshka's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen