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20 April 2014
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,3 kg
30,6 kg
3,4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
19 April 2014
Great workout today. 15 minutes on stationary bike, 15 minutes on elliptical to warm up. Then 60 minutes weight training. Followed by 1/2 mile walk to wind down. Polished it off with Herbalife 24 Rebuild Strength Protein Shake....feeling strong like bull (67 years old, feel like 45)
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19 April 2014
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,5 kg
30,4 kg
3,6 kg
Recht gut
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
18 April 2014
Feeling great!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,9 kg
30,0 kg
4,0 kg
Recht gut
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
17 April 2014
Down 3 lbs one day
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,1 kg
29,8 kg
4,2 kg
Recht gut
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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