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22 März 2024
Gaat lekker, eiwitrijk eten en elke dag sporten.
Nu volhouden in het weekend
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,1 kg
1,9 kg
5,6 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
21 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,6 kg
1,4 kg
6,1 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
20 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,8 kg
1,2 kg
6,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
18 März 2024
Weer bij af. Maar nu met een ander doel. Fit voor de zomer. Dus meer lange termijn dan scoren per week.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71 kg
1 kg
6,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
27 Januar 2024
Drukke week gehad, met resultaat
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,8 kg
2,2 kg
5,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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