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30 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,3 kg
3,7 kg
6,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
26 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,6 kg
3,4 kg
6,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
22 Januar 2021
ох и медленно уходит вес!какая то черепаха.Конечно может это хорошо и кожа не сильно обвиснет,но долго.Питание на 1400-1600ккал.Бег или шаги,растяжка ежедневно.В общем,ползем дальше маленькими шажочками.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,1 kg
2,9 kg
7,1 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
18 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,7 kg
2,3 kg
7,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
11 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,4 kg
2,6 kg
7,4 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
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