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13 November 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,3 kg
7,7 kg
22,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
10 November 2020
Перекус: 97 ккал
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10 November 2020
Завтрак: 325 ккал
Скрамбл (1 яйцо + 1 белок), салат (помидор + перец + лук), запечённое куриное бедро.
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06 November 2020
Завтрак: 335 ккал
Варёные яица, запечёный перец, сосиски куриные, чёрный хлеб + травяной чай.
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06 November 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,5 kg
7,5 kg
22,5 kg
Recht gut
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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