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11 Mai 2021
Oke, na een tijd weer niet volgehouden vliegen we er weer in! Ik heb me deze morgen een boek aangeschaft met gezonde receptjes. Ik ben het zo beu die shakes, en het is altijd een jojo effect. Hopelijk werk mijn nieuwe methode beter
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74 kg
5 kg
9,9 kg
Recht gut
(7 Kommentare)
Verlust von 1,3 kg pro Woche
03 Mai 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,5 kg
3,5 kg
11,4 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
28 April 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,8 kg
4,2 kg
10,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
26 April 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,9 kg
5,1 kg
9,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
25 April 2021
vandaag 9km gewandeld. 😁😁
Ik was stilletjes gedemotiveerd geraakt om verder te doen met dieten ☹️ iemand tips om me terug te motiveren?
(4 Kommentare)
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