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Regina Castanharo
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Gewichtsverlauf
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12 Juli 2020
Estou no vigésimo sexto dia, com algumas derrapadas, mas dentro das calorias permitidas e saindo da casa dos oitenta.
Vejo tantos aqui perdendo 5, 6 ou até mais quilos no mês e acho incrível , eu perdi apenas 3 kg e estou muito feliz.
Esses dias foram bem difíceis pq adoro doce e as vezes tenho vontade de comer sem parar, mas sei que se comer três dias seguidos algum doce já engordo, então não como.
Parece que não posso nem olhar pro doce que isso já vira gordura no meu corpo 🤣🤣🤣
Outras comidas, consigo comer sem problemas de exagerar. Pode ter pizza, salgadinho, tortas, refrigerante, etc eu nem ligo, mas é ter um doce na frente, pronto...meu controle vai pro espaço! Será que eu nasci com açúcar nas veias!? kkkk
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79 kg
6 kg
5 kg
Recht gut
(27 Kommentare)
Verlust von 0,6 kg pro Woche
09 Juli 2020
O peso continua o mesmo, mas as medidas estão ficando menores, então tô indo bem!
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06 Juli 2020
Os ventos só sopram favoráveis para quem tem objetivos na vida! 🙏
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05 Juli 2020
Hoje passei das calorias permitidas. Amo sorvete de milho verde, então não deu pra deixar de tomar😃
Comi sem culpa, amanhã retomo o controle! Espero não engordar por isso.
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01 Juli 2020
Hj fiz uma torta de carne de liquidificador, com farinha de grao de bico.
3 ovos
1 xicara de farinha de grao de bico
1/2 xicara de azeite
1 xicara de leite desnatado
1 colher sopa de parmessao ralado
1 colher de sopa de fermento em po.
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