Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Vino_Cherno
Notizen
Vino_Cherno's Notizen
Vino_Cherno's Profil
|
Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 25
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
03 Oktober 2017
Уже почти месяц в попытках похудеть.Вес 65 при росте 175 -не катастрофа вселенского масштаба,но все же хотелось бы увидеть на весах цифру,близкую к отметке 50.
Поскольку похудеть надо аж на 10 килограмм за как можно более короткий срок,с разбегу запрыгнула на жёсткую диету,ограничивая себя в питании.При норме 1200 килокалорий в день питалась до 200-350.И питаюсь до сих пор. При 350 съеденных(в течении дня) неописуемое чувство тяжести,желание пойти к унитазу и избавиться от «груза».
Обычное дело:съесть на завтрак(6:30 утра) половину небольшого грейпфрута,на обед(15:00) выпить кружку американо без сливок/молока/сахара,и на ужин доесть другую половину грейпфрута(19:00).
При этом хожу по 7км в день,сжигая много больше,чем потребляю.А самое обидное-вес стоит.Максимальный отвес был до 63,а потом снова отметка вернулась на исходную точку.
что делать-не представляю.
Kommentar hinzufügen
19 September 2017
Kommentar hinzufügen
18 September 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,2 kg
1,3 kg
4,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,0 kg pro Woche
16 September 2017
Kommentar hinzufügen
20 Januar 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,5 kg
0 kg
5,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Vino_Cherno's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen