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chadlius88
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10 Januar 2017
New starting point. Getting back to 170 for spring will be way easier this time. 15 lbs. in 12 weeks is cake, I did 20 lbs. in 10 weeks last year.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,2 kg
8,3 kg
0,3 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
09 Januar 2017
Time to start recording again. Goal weight, 165. current weight TBD.
(4 Kommentare)
09 Januar 2017
New starting point. Getting back to 170 for spring will be way easier this time. 15 lbs. in 12 weeks is cake, I did 20 lbs. in 10 weeks last year.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,2 kg
8,3 kg
0,3 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
08 Dezember 2016
Still around folks. Just focusing on other things for a while. All is good, still lifting 5 days per week and eating right; back at it on FS in February.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,0 kg
9,5 kg
0 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,1 kg pro Woche
17 November 2016
Current stats:
300# squat
225# bench press
415# deadlift
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,2 kg
9,3 kg
0 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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