Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
olesyauchisna5
Notizen
olesyauchisna5's Notizen
olesyauchisna5's Profil
|
Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 54
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Weiter
21 April 2024
завтрак - тост с творожным сыром, зерновое печенье (8 шт) , чай - 364к.
обед - яблоко, шоколад, зерновое печенье(3шт), другое печенье (4шт), молочный коктель - 600к.
ужин - варёное яйцо, мини круасан со сгущёнкой, зерновое печенье (6шт), голубика - 354к.
всего - 1194к.
сегодня ужасный рацион((
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,4 kg
0 kg
5,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
20 April 2024
завтрак - тост с творожным сыром, варёное яйцо, 1/2 банана, чай - 312к.
обед - паста (с курицей) , вишнёвый морс, творожная ватрушка - 750к.
ужин - лимонный пирог, зерновое печенье, апельсин, чай - 424к.
в итоге - 1486к.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
51,2 kg
0 kg
4,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
18 April 2024
завтрак - хлеб с творожным сыром, банан. - 281к.
обед - роллы (6 шт), шоколадка (чио Рио), яблоко. - 503к.
ужин - сырники (2 шт), куринный шашлык, Барни. - 886к.
всего: 1670к.
многовато(
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
51,2 kg
0 kg
4,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
16 April 2024
перешла на интуитивное питание и начались жёсткие КП, из-за чего я и поправилась на 3 кг. Теперь снова буду считать калории и худеть.
завтрак - хлеб с творожным сыром, варёное яйцо, банан, миндаль - 332к.
обед - 1/2 чебурека с картошкой, ватрушка с творогом, шоколадка, яблоко, 1/2 банана - 639к.
ужин - яичница (2 яйца), тост, сырок, молочный коктейль - 571к.
всего - 1542к.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
51,2 kg
0 kg
4,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,7 kg pro Woche
15 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
51,3 kg
0 kg
4,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
olesyauchisna5's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen