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29 März 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,9 kg
6,1 kg
2,9 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
28 März 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,1 kg
5,9 kg
3,1 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
27 März 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,4 kg
5,6 kg
3,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
23 März 2018
Сырники на бегу) отличный перекус на работе. Страховка по белку и море удовольствия)
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23 März 2018
Берете любой зерновой низкоуглеводный хлеб, кладёте между двумя кусками то что вам нравится (нарезку, мясо, ветчину, у меня тунец в масле), добавляете сыр (у меня моцарелла для пиццы) и закрываете в бутерброднице с треугольными формами минут на 3-5. Вкусно
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