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21 Januar 2021
Guten Morgähn! Es ist Donnerstag! Das Wochenende naht! 🙏😅
Ich wünsche euch einen perfekten Tag 🍀
(3 Kommentare)
18 Januar 2021
Schockzustand.... Oder gerechte Strafe für eine im Nachhinein betrachtet, inkonsequente Woche. Es ist auf jeden Fall zum 🤮🤮🤮
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,9 kg
1,3 kg
6,9 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
11 Januar 2021
Vorsatz das ich heute mit meinen Vorsätzen anfange wurde gleich belohnt 😍🙏
Guten Start in die neue Woche euch allen!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81 kg
2,2 kg
6 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 1,6 kg pro Woche
09 Januar 2021
Hallo zusammen, KW1 fast vorbei und nun doch noch paar Vorsätze für das neue Jahr gefasst. Ab Montag wird das Essen wieder protokolliert, mindestens für 4 Wochen. Von Montag bis einschl. Mittwoch wird nur vegetarisch gegessen und auch kein Feierabendwein getrunken. Das heißt natürlich nicht, dass ab Donnerstag alles egal ist.
Ich werde brav meine Punkte notieren und bei der Kleene Challenge aktiv mit den anderen um ein gesünderes und fitteres ICH kämpfen.
So, jetzt habe ich es nieder geschrieben, jetzt ist es protokolliert und damit fix...... :-)
2021 let´s start!
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08 Januar 2021
Hmm nicht schön war aber zu erwarten. Mal abgesehen davon, dass einem langweilig ist (krankgeschrieben mit Bandscheibenvorfall) haben meine Tabletten u.a. folgende nette Nebenwirkungen: Wassereinlagerung und Appetit anregend......
Jetzt heißt es hoffen dass es ganz bald wieder besser und /oder wieder willensstärker werde. An der Bewegung liegt es außerdem nicht - über 100.000 Schritte in einer Woche.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,7 kg
1,5 kg
6,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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