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huan1126
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19 Juni 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54,7 kg
3,6 kg
1,7 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
15 Juni 2018
生酮第15天 6/15
這兩天其實算破酮了🤦🏼♀️😭
小餅乾 蛋糕 都偷吃了....
晚餐 一直有聚餐 雖然是吃火鍋
連假後 要重修了 想哭
體脂 上升0.1 萬幸...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54,7 kg
3,6 kg
1,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
13 Juni 2018
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13 Juni 2018
生酮第13天 6/13
體重 54.5-54
體脂 29.5-28.6
撒花🎉 體脂 有降 開心
6/12菜單
早 黑咖啡
午 鮪魚蛋
晚 蘿蔓 雞腿肉 椰子油 五花肉
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54 kg
4,3 kg
1 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
12 Juni 2018
生酮第12天6/12
體重 一樣保持 54.5
體脂 29.8-29.5
早 黑咖啡
午 水蓮 烤雞腿 水煮蛋 牛番茄
晚 防彈
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54,5 kg
3,8 kg
1,5 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
huan1126's Gewichtsverlauf
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