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LilliElli
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36 bis 40 von 85
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01 Juli 2023
Mein Lieblingsessen, Hafer Pfannkuchen
40g Haferflocken
50ml Milch oder Buttermilch
1 Ei
Deftig oder süß
(4 Kommentare)
01 Juli 2023
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25 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87 kg
5 kg
15 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
09 Juni 2023
Protein pizza:
500 gr Magerquark
150gr Schinkenwürfel fettarm
1 rote Zwiebel
3 Eier
150 gr Käse gerieben light
Würzen zb Pizzagewürz
Alles vermischen, auf dem Backblech bei 180 40 min
Ca 1200 Kalorien ,158 Protein , 33 kh , 47 fett
Und nein, du sollst nicht alles essen 😆
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09 Juni 2023
Rezept sieh , mein letzter Post
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