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17 September 2014
5 am of to PT and a new start back on Atkins.
Worked before - just have to change all my eating habits.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85,4 kg
9,9 kg
17,3 kg
Schlecht
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
11 Oktober 2013
Haven't even been on site - really depressed about no progress. Trying so hard - but keep going up and down.
Had a granola bar - didn't realize the amount of net carbs in it until after I finished it. Ugh - not worth it. That'll be the last one of those I have - didn't even tast good.
Another weekend to add to my woes.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,5 kg
14,8 kg
12,4 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
05 Oktober 2013
I gave into jelly beans last night. Have to get them out of the house - too much temptation. Otherwise trying very hard to stay with the program.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,8 kg
15,4 kg
11,8 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 4,4 kg pro Woche
04 Oktober 2013
Oops typo in last weight in
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,5 kg
14,8 kg
12,4 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
04 Oktober 2013
Guess it's not the scale. Same as yesterday - I'll take that. Weekend is coming - now the challenge. I do ok when I'm working - but its home time that's my downfall and temptation.
Gewicht:
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80,5 kg
14,8 kg
12,4 kg
Recht gut
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