Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Я просто хочу себе нравиться......................
Notizen
Я просто хочу себе нравиться......................'s Notizen
Я просто хочу себе нравиться......................'s Profil
|
Gewichtsverlauf
46 bis 50 von 141
Seite:
Vorheriges
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Weiter
17 November 2023
Я: Нет у меня никакой завистмости
Также я:
(1 Kommentar)
17 November 2023
Воу...
Так получилось что в последние 2 дня я очень стрессовала и у меня даже не было возможности пить назначенные мне таблетки
Начинаю подозревать что вес раньше уходил постепенно не потому что я питаюсь на здоровый дефицит, а потому что набор веса это одна из побочек лекарства(скорее всего АД)
Чувствую себя при этом просто отвратительно, тело так сильно болит что я не могу спать, прямо как в детстве...
Подумываю потихоньку повышать калораж(хотя и очень страшно на самом деле), чтобы хоть чуть чуть прийти в себя
И попытаться заставить себя меньше тренироваться, что тоже сложно, т.к. тренировки уже стали чем-то вроде досуга, постепенно вытесняющего все остальные хобби
Потому что - 1 кг за 2 дня это очень резко
Мне нравится этот результат, но я понимаю, что если не приторможу, то начну себя медленно но верно уничтожать
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,2 kg
7,7 kg
5,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 4,2 kg pro Woche
16 November 2023
А вот эту штуку я себе в рацион добавлю. Очень уж вкусное, хотя скорее разжигает аппетит чем его утоляет
Kommentar hinzufügen
16 November 2023
Обычно я, перед тем как пойти в душ, взвешиваюсь без одежды, чтобы после душа получить примерный вес минимального объёма одежды на мне. Метод рабочий но иногда сбоит. Вот и сегодня утром я подумала, что это какой-то сбой, разделась, а цифра на весах ровно такая, как при моих расчётах с учётом веса одежды
Немного страшно, потому что я понимаю, что это последствие вчерашнего недоедания(600кк вместо 1000кк) и тренировок до изнеможения
И что при возвращении в нормальный режим жизни вес снова поползёт вверх
Но мне хочется перестать есть из-за этого результата... Я целых 2 месяца шла к этой цифре и хочу весить ещё меньше
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,8 kg
7,1 kg
5,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,8 kg pro Woche
15 November 2023
На свои 69кк на пачку они довольно сытные. Если бы вкус был более пресный, включила бы в свой рацион на постоянной основе
Kommentar hinzufügen
Я просто хочу себе нравиться......................'s Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen