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12 September 2024
Started intermittent fasting today. My eating window will be 12pm to 8pm. No snacks. Protein and fresh foods.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,9 kg
5,2 kg
3,0 kg
Recht gut
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
09 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,9 kg
4,2 kg
4,0 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
10 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,4 kg
5,6 kg
2,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
16 August 2022
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20 Juli 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,7 kg
7,3 kg
0,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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