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23 Dezember 2019
Mesmo com as comemorações e com a correria, eliminei mais algumas gramas. Uhull
Gewicht:
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Diät befolgt:
80,8 kg
8,2 kg
20,8 kg
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
16 Dezember 2019
Apesar da mega correria dos últimos meses. Mantive a dieta e continuo focada, mal tive tempo de registrar as informações no aplicativo. Muitos dias nem consegui registrar, mas segui firme em direção ao meu objetivo.
Gewicht:
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Diät befolgt:
81 kg
8 kg
21 kg
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
09 Dezember 2019
Apesar da correria louca, o peso se mantém diminuindo. Foco, força e fé sempre.
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
81,3 kg
7,7 kg
21,3 kg
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
07 November 2019
Quando estou viajando e digo não a me entupir de coisas que não preciso só por “estar em grupo”. Dane-se os outros meus objetivos são maiores, não deixe tentarem te convencer do contrário!
(1 Kommentar)
03 November 2019
Mais perto do meu objetivo e algumas gramas a menos, cada passo conta. Estou me pesando quase que diariamente. A balança está sempre comigo, não como inimiga, mas como uma amiga me lembrando dos meus objetivos. Semana iniciando e mais duas semanas de viagem pela frente. Se é difícil fazer escolhas saudáveis longe de casa sim! Mas também é difícil estar obesa. Escolha uma luta e lute até alcançar seus objetivos.
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Diät befolgt:
82 kg
7 kg
22 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 0,5 kg pro Woche
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