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Kingswing
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Gewichtsverlauf
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18 April 2024
Ich hab mich entschieden, von wöchentlichem zu täglichem wiegen umzusteigen. Daraus lässt sich für mich der reale, wöchentliche Gewichtsverlust besser einschätzen.
Heute ist der -40kg Meilenstein geknackt 😌🍾
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90 kg
40 kg
7 kg
Recht gut
(13 Kommentare)
Verlust von 6,3 kg pro Woche
17 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,9 kg
39,1 kg
7,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
16 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,8 kg
39,2 kg
7,8 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
15 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,1 kg
38,9 kg
8,1 kg
Recht gut
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
11 April 2024
Zweiter Diättag mit ca. 1600 kcal durch, Waage von 94 -> 92,2kg.
Ich denke 92kg ist mein reales Neustart Gewicht, ohne das gelagerte Wasser 😄
Mitte bis Ende Juni (10-11 Wochen) möchte ich auf 83kg runter.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,2 kg
37,8 kg
9,2 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 4,9 kg pro Woche
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