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Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 11
Seite:
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07 März 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
119,3 kg
7,7 kg
21,8 kg
Recht gut
Verlust von 0,5 kg pro Woche
28 Februar 2022
Honestly, it has been several weeks since I updated my weight. A couple of days of relatives and being obligated to try some of everything. I put on a couple of pounds. It was depressing; but, I did not want to chronicle my gains. It seems self defeating. It feels possibly selfish of me not record my gains; but, that is not my intention. I want to focus on the positive.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
119,7 kg
7,3 kg
22,2 kg
Recht gut
Verlust von 0,3 kg pro Woche
09 Februar 2022
5 day after increasing workout duration from 30 minutes 3X per week to 5 days per week for an average of 54 minutes per day. I have moved below what seems to have been a plateau at 270 and now below my most recent low of 267.
I am continuing to maintain approximate 1500 calorie diet with only rare deviations at family gatherings.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
120,7 kg
6,4 kg
23,1 kg
Recht gut
Verlust von 0,3 kg pro Woche
15 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
121,6 kg
5,4 kg
24,0 kg
Recht gut
Verlust von 0,4 kg pro Woche
29 Dezember 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
122,5 kg
4,5 kg
24,9 kg
Recht gut
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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