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13 Juli 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,3 kg
17,7 kg
2,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
02 Juli 2024
Cappuccino com whey de hoje ficou empelotado, mas deu p tomar do mesmo jeito
(2 Kommentare)
01 Juli 2024
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01 Juli 2024
Mingaulzinho de 200kcal que ajuda muito na saciedade e na vontade de doce! Tem me salvado, em especial nesses dias frios
20g aveia
Leite/agua
20g whey
Frutinha p ajudar no sabor
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01 Juli 2024
Almoço de hoje atrasou bastante, mas estava um delícia! Um pouquinho de cada coisa disponível na geladeira… e mais uma vez eu comeria 2x esse pratão 🥲
Haja água p controlar a vontade. Almoço é, sem dúvidas, minha refeição preferida!
(1 Kommentar)
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