Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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51,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2838 kcal
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Fett: 228,21g | Eiw: 107,71g | Kohlh: 69,22g.
Frühstück: Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Cebule, Develey Ketchup Pikantny Premium, Sierpc Ser Królewski, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Bakłażan, PIKOK PURE Kiełbasa Śląska. Mittagessen: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. Abendessen: Alesto Orzechy Pekan, Sottile Gusto Mascarpone, Mal Murzynek z Pomidorów z Sosem Czekoladowo-Śmietanowym, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Bakłażan, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Marchewki, Cebule, Serca Drobiowe, Żołądki Drobiowe. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Dziś wjeżdża kreatyna, jutro w końcu trening 💪 a we wtorek waga +2kg 😂
15 Apr 18 vom Mitglied: mal_07
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co tam tylko 2. co tak skromnie 😅
15 Apr 18 vom Mitglied: vibo69
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Jutro też będzie +1 po kreatynie 😂
15 Apr 18 vom Mitglied: mal_07
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