Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 74,10g | Eiw: 88,39g | Kohlh: 166,63g.
Frühstück: Musler Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Сахаром. Mittagessen: Фруктово-Ореховая Смесь, Восход Торт Домашний со Сметаной. Abendessen: Восход Торт Домашний со Сметаной, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Куриные Голени (Кожа не Съедена). mehr...
|
|
1687 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dzensmile's Gewichtsverlauf
|