Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
|
74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2295 kcal
|
Fett: 197,40g | Eiw: 104,20g | Kohlh: 27,96g.
Frühstück: Шампиньоны, Руккола, Сливочный Сыр, Белый Город Сливки 33%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Жареное Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кофе, Жареное Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кофе, Жареное Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кофе, Глобус Грудинка Деликатесная. Mittagessen: Лето Укроп Свежий, Квашеная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Белый Город Сливки 33%. Abendessen: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Valio Сметана 42%, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Snacks/Sonstiges: Белый Город Сливки 33%, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kumir66's Gewichtsverlauf
|