Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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93,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 58,00g | Eiw: 127,90g | Kohlh: 145,91g.
Frühstück: Halfvolle Melk, Jumbo Bloemen Honing, Melkan Roomboter Ongezouten, Meergranenbrood, Milsani Houdbare Magere Melk. Mittagessen: AH Kippensoep Extra Gevuld, Danone Hüttenkäse, AH Gerookte Kipfilet, Dirk Sportknip, Milbona Magere Franse Kwark. Abendessen: AH Basmati Rijst, Knoflook, Uien, AH Courgette, AH Champignons, Rundergehakt, Rode Paprika. Snacks/Sonstiges: Campari Campari. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tamara Kerklaan's Gewichtsverlauf
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