Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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105,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 56,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 37,51g | Eiw: 33,68g | Kohlh: 53,52g.
Frühstück: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Mittagessen: Bai Molokai Coconut, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Abendessen: Tortilla Corn Chips, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. mehr...
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2565 kcal
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Bewegung:
Gazelle - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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Jessrob's Gewichtsverlauf
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