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had nice low intake on my days off. Today will be higher total to keep metabolism up.
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91,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 89,73g | Eiw: 97,64g | Kohlh: 134,54g.
Frühstück: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Albertsons Sliced Roast Beef, Merkts Port Wine Cheese Spread. Mittagessen: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Taco Meat, Tortilla Corn Chips. Abendessen: Pears, Blackberries, Blue Bell Cookies & Cream Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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bethkabran's Gewichtsverlauf
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