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Stabilizacja wagi, jest bardzo dobrze. Do wyjazdu 11 dni.
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112,4 kg
Bisher verloren: 53,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 81,86g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 164,47g.
Frühstück: Schogetten Czekolada z Orzechami, Krasnystaw Kefir, Rukola, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane, Kraina Wędlin Szynka Serrano. Mittagessen: Vital Fresh Surówka z Marchewki, Machela Bułka Graham, Śledź w Pomidorach. Abendessen: Tort. Snacks/Sonstiges: Tort, Kawa Espresso. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gaweł_po_40's Gewichtsverlauf
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