Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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87,3 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 48,36g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 130,16g.
Frühstück: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. Mittagessen: Daphne's Greek Cafe Tzatziki Sauce, California Lavash Lavash Whole Grain Wrap, Lindsay Spanish Manzanilla Olives Pimiento Stuffed, Spinach, Prime Time Sweet Mini Peppers, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Archer Farms Farro, Broccoli, Salmon. Snacks/Sonstiges: Butter, Market Basket Seeded Rye Bread, Jicama, Cuties Clementines. mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Brigidmaere's Gewichtsverlauf
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