Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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79,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 77,66g | Eiw: 117,17g | Kohlh: 62,45g.
Frühstück: Омлет или Яичница. Mittagessen: Гармония Сметана 20%, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Abendessen: Яйцо, Помидоры, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Чернослив, Простоквашино Кефир 2,5%, Козье Мясо, Конфета, Изюм (без Косточек), Гармония Сметана 20%, Творог 9%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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natali-30let's Gewichtsverlauf
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