Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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76,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 49,36g | Eiw: 92,02g | Kohlh: 207,29g.
Frühstück: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Coffee. Mittagessen: Dinner Rolls, Fresh'n Easy Garden Salad, Ranch Salad Dressing, Broccoli, Cooked Summer Squash, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Tortilla Corn Chips, 1% Fat Milk, Kellogg's Corn Flakes . Snacks/Sonstiges: Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Jgrantham's Gewichtsverlauf
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