Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 88,52g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 261,74g.
Frühstück: Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat), ERU Smeerkaas , Wasa Volkoren Cracker. Mittagessen: Banaan, Spaghetti Bolognese. Abendessen: AH Champignons, Unox Runder Rookworst, Chef Select Boerenkoolstamppot met Spekjes . Snacks/Sonstiges: Bakkers Weelde Custardcakejes, Mineola, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes, Mineola, SPA Water. mehr...
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2742 kcal
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Bewegung:
Laufband - 4 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Treppensteigen - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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renee.deb's Gewichtsverlauf
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