Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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81,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 70,62g | Eiw: 113,25g | Kohlh: 72,95g.
Frühstück: Гармония Сметана 20%, Овсяные Панкейки. Mittagessen: Щи с Мясом, Сметана. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Капуста Тушеная, Козье Мясо, Овсяноблин. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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natali-30let's Gewichtsverlauf
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