Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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93,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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359 kcal
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Fett: 17,35g | Eiw: 10,31g | Kohlh: 45,05g.
Frühstück: Milbona Magere Franse Kwark, Citroensap, Walnoten, Havermout, Kokosmeel, Ekoplaza Kokosrasp, Medjool Dadels, Kokosolie, Vers Geperst Sinaasappelsap, Vers Geperst Grapefruitsap, Citroensap. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Tamara Kerklaan's Gewichtsverlauf
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