Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
|
111,6 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2279 kcal
|
Fett: 68,30g | Eiw: 103,28g | Kohlh: 303,29g.
Frühstück: Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Birnen, Banane, Apfel. Mittagessen: K-Classic Salat-Fix Dill-Kräuter, Aldi Datteltomaten, Salatgurke, Kemper Hänchenbrustfilet, Kaufland Reines Pflanzenöl aus Raps, Acentino Aceto Balsamico Di Modena. Abendessen: REWE Passierte Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Aldi Rinderhackfleisch, Cucina Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Schöller Eiskonfekt, Magnum Mandel. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Brillo1986's Gewichtsverlauf
|