Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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86,1 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 64,47g | Kohlh: 95,92g.
Frühstück: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. Mittagessen: Mezzetta Kalamata Olives, Hard-Boiled Egg, California Lavash Lavash Whole Grain Wrap, Spinach. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Red Potatoes (Flesh and Skin), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Hershey's Kisses Hugs. mehr...
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2403 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
I hate gains!! Blech!!😒😣😠😤
25 Apr 18 vom Mitglied: Brigidmaere
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Brigidmaere's Gewichtsverlauf
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